①提取文案
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📝 文案梳理
把原始群聊文案贴给 DeepSeek（自带 key），按现有「说话人 时间」格式多轮打磨 → 复制回同一飞书链接 → 定时助手提取定时（定时助手代码零改动）
① 飞书链接（与定时助手同款，留作记录 / 后续自动提取预留）
② 技能包（SKILL.md · 可上传 / 存多份 / 随时切换）
选 SKILL.md，可同时多选它的 references 文档 —— 自动去掉 frontmatter、拼成一份提示词。技能包生效时会接管人设与节奏（里面没写人设则自动补内置人设）。
改完记得点「设为当前」才生效
③ DeepSeek 聊天窗（自带 key；对话自动存本机，刷新不丢）
④ 产出（复制回飞书链接）
把下面全文贴回同一飞书链接 → 去「定时助手」提取即可
⑤ 本实例存档（可选 · 对话存到这台服务器）
对话默认只存本机浏览器（刷新不丢）；点「存到本实例」才会额外存一份到这台服务器，换电脑也能接着聊。API Key 永远只在你自己的浏览器里，不会上传、服务器也看不到。
⑥ 案例库（长期训练素材）
存的是「原始文案 → 你定稿的产出」成对样本，攒起来就是以后微调 / 优化提示词的燃料，比整段聊天记录干净得多。产出框内容可直接改完再点「改后采纳」。
⑦ 氛围记忆（每个氛围号说过的话）
点「采纳」时自动归档（发单号不归档，只记氛围号）。下次梳理时，这些历史发言会自动进提示词 —— 同一个氛围在不同的文案里才会像同一个人。